A produtividade é uma das competências mais valorizadas em nosso tempo.
Pois em uma sociedade cada vez mais dinâmica e repleta de informações, precisamos dar conta de muitas atividades.
Mas, ao contrário do que a maioria imagina, ser produtiva e organizada não é algo inato.
E uma questão de aprendizado, adaptação, mudança de hábitos e principalmente de autoconhecimento.
Cada pessoa no mundo é singular.
Por essa razão, não dá certo entregar uma fórmula de produtividade pronta para pessoas diferentes.
É preciso considerar que cada uma tem o seu próprio jeito de funcionar.
Vejamos um exemplo comparativo:
Um educador físico recomenda a mesma série de exercício duas pessoas.
Elas têm o mesmo objetivo: ganhar massa muscular.
Contudo, ele não considera o biótipo e metabolismo de cada um.
Os resultados podem ser bem diferentes.
Porque não levaram em consideração as particularidades de cada um.
Por isso, autoconhecimento é super importante para melhorar a sua produtividade.
Quem se conhece melhor, produz melhor.
Veja a seguir como as suas características fisiológicas, psicológicas e cognitivas influenciam na sua produtividade:
1- Personalidade
Algumas características da nossa personalidade influenciam na forma como interagimos com outras pessoas.
Mas também com o ambiente externo e no modo como trabalhamos.
Por exemplo, nosso nível de produtividade e energia depende de onde nos encaixamos na escala introversão-extroversão.
Indivíduos mais introvertidos tendem a se sentir esgotados mentalmente e fisicamente em ambientes muito estimulantes.
Em contrapartida, sentem-se energizados quando passam um tempo sozinhos.
Já os extrovertidos são o inverso; sentem-se energizados ao estarem perto de muitas pessoas.
Porém, entediados em atividades solitárias.
Há ainda os ambivertidos, que são aqueles que equilibram bem as duas atitudes.
Dessa forma, conhecer a própria personalidade pode ajudar você a se organizar no melhor no trabalho e na vida.
Pois assim escolherá os meios que favoreçam a sua produtividade.
2- Fisiologia
Fisiologia é o estudo das funções e funcionamento dos seres vivos.
E cada um tem sua maneira de funcionar.
Cada pessoa tem a sua própria cota de horas mínimas de sono.
Também há horários específicos do dia em que alguns serão mais produtivos.
Algumas pessoas ficam bem se dormirem 4 horas por noite.
Mas outras precisam de 8 horas de sono.
Ainda há os que rendem melhor de manhã do que à tarde.
Também há certos tipos de exercícios físicos e alimentos que são relaxantes e energizantes para uns.
Enquanto que para outros podem produzir o efeito inverso.
Por isso, você precisa saber onde se encaixa. Não force um modo de operar que viola sua fisiologia.
3- Aprendizagem
Embora existam técnicas de memorização, o processo de aprendizado não é o mesmo para todos.
Segundo o educador David Kolb há 4 estilos de aprendizagem nos adultos:
- fazedores;
- assimiladores;
- divergentes;
- convergentes.
Os fazedores tendem a aprender experimentando.
Mas os assimiladores aprendem melhor refletindo sobre o assunto.
Os divergentes aprendem analisando ideias e compartilhando informações com outros.
Já os convergentes aprendem melhor se concentrando em uma só questão e testando teorias.
Identificar qual o seu estilo certamente o ajudará a ser mais produtivo no processo de aprendizagem.
4 – Inteligência
Os tradicionais testes de QI levam em conta apenas dois tipos de inteligência: a lógico-matemática e a linguística.
Porém, ainda na década de 80, Howard Gardner, psicólogo e professor de Harvard, desenvolveu a Teoria das Inteligências Múltiplas.
Ele propôs a existência de 8 tipos de inteligência:
- 1-Linguística;
- 2-Lógico-Matemática;
- 3-Espacial;
- 4-Corporal-cinestésica;
- 5-Interpessoal;
- 6-Intrapessoal;
- 7-Naturalista;
- 8-Musical
Segundo Gardner, todos os indivíduos possuem todas as 8 inteligências, em maior ou menor grau.
Para florescer, elas dependem não só do fator genético.
Mas também de um ambiente estimulante que favoreça o seu desenvolvimento.
A maioria das profissões requer o uso simultâneo de vários tipos de inteligência.
Portanto, identificar quais são aquelas que temos mais aptidão pode ser muito útil.
Isso tanto para direcionar nossas escolhas profissionais quanto para sermos mais produtivos.
5 – Criatividade
De acordo com Arne Dietrich, PhD em Neurociência Cognitiva, existem 4 tipos de criatividade:
1.Criatividade deliberada e Cognitiva
É quando temos um problema e nos concentramos para resolvê-lo.
Requer profundo conhecimento do assunto e tempo para testagem de inúmeras associações.
2.Criatividade deliberada e Emocional
É quando – deliberadamente – fazemos uma imersão nos nossos sentimentos mais profundos.
A partir daí, começamos a fazer conexões que não conseguimos fora desse estágio emotivo.
Requer quietude e solidão.
3.Criatividade espontânea e Cognitiva
É quando temos um problema mas não conseguimos resolver de jeito nenhum.
A solução vem a partir de um evento precipitador externo (do qual não temos controle), que possibilita a conexão.
Requer fazer uma pausa e dar uma volta.
4.Criatividade espontânea e Emocional
Surge como um inspiração e ideias espontâneas.
Acontece com frequência em artistas, músicos e designers, por exemplo.
Não existe um conhecimento específico necessário, pois não é um processo cognitivo.
Mas em geral é preciso ter uma habilidade (escrita, musical, artística) para criar algo de maneira espontânea e emocional.
Criatividade e Produtividade
Com exceção do último tipo de criatividade mencionado – espontânea e emocional – com os outros tipos temos certo controle.
Por isso, podemos tomar providências.
Por exemplo, podemos estudar mais sobre a nossa área de atuação.
Ou ainda fazer uma pausa se o trabalho não estiver rendendo e se ocupar de outra coisa.
Quando nos conhecemos melhor, temos melhor condições de saber o que fazer para a estimular a criatividade.
Assim as nossas atividades se tornam mais produtivas.
Outros fatores de produtividade
Vale a pena também conhecer outros fatores que influenciam na nossa produtividade.
Por exemplo, a capacidade de entrar em estado de fluxo e a inteligência emocional.
Esta tem sido considerada até mais relevante para o sucesso profissional que a inteligência cognitiva.
Pronto para incrementar a sua produtividade através do autoconhecimento?
Então comece seguindo as dicas desse post”
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Confira alguns livros para ajudá-la nesse processo:
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