Essa semana eu estava a folhear despretensiosamente o livro do Ryder Carroll ( O método Bullet Journal).
Encontrei a seção inventário mental, orientando sobre esse esclarecimento necessário do que tem ocupado nossa mente.
Saber o que ocupa nossa mente é importante.
Porque isso consume nosso tempo e outros recursos.
Imediatamente, comecei a me questionar:
- O que tem ocupado a minha mente?
- Que responsabilidades você tomei para mim que nem minhas eram?
- Quais dessas responsabilidades eu realmente escolhi e quais são realmente proveitosas?
- Será que tenho feito escolhas baseadas no que os outros vão pensar de mime não no que busco?
O que ocupa nossas mentes?
Muitas coisas ocupam nossas mentes e nosso tempo, por isso é necessário parar um pouco e observar de longe a fim de avaliar se estamos trabalhando em vão.
Por isso, faz-se necessário esclarecer os nossos afazeres e o porquê de estarmos investindo o nosso tempo neles.
O Ryder Carrol sugere que façamos um pequeno exercício para o qual nada de muito mirabolante é necessário, apenas uma folha de papel e um lápis.
- Divida a folha de papel em três colunas (na horizontal, assim terá mais espaço);
- Na primeira coluna, liste as coisas às quais se dedica atualmente;
- Em seguida, na segunda, as coisas a que deveria se dedicar;
- Por fim, na terceira, as coisas a que gostaria de se dedicar.
Para que serve esse exercício? Para que você descubra no que tem concentrado as suas escolhas, para onde está indo seu tempo e ver quais dessas escolhas realmente valem a pena.
Saia do piloto automático
Muitas vezes ficamos no piloto automático e não paramos para refletir sobre o que fazemos. Assim, a vida passa e muitos sonhos são adiados porque nos distraímos com outros afazeres no meio do caminho.
Faça esse exercício e comece desde já a trabalhar naquilo que é mais importante para você.
Isso exigirá a renúncia de algumas coisas que você verá que nem sempre acrescentam valor a sua vida, mas que, por algum motivo desconhecido, você continua a praticar.
Vamos lá pegar papel e lápis?
Um ótimo fim de semana. Abraço!
Se quiser saber mais sobre o assunto, sugiro a leitura do livro do Carroll:
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