Essa semana eu estava a folhear despretensiosamente o livro do Ryder Carroll ( O método Bullet Journal).

Encontrei a seção inventário mental, orientando sobre esse esclarecimento necessário do que tem ocupado nossa mente.

Saber o que ocupa nossa mente é importante.

Porque isso consume nosso tempo e outros recursos.

Imediatamente, comecei a me questionar:

• O que tem ocupado a minha mente?
• Que responsabilidades você tomei para mim que nem minhas eram?
• Quais dessas responsabilidades eu realmente escolhi e quais são realmente proveitosas?
• Será que tenho feito escolhas baseadas no que os outros vão pensar de mime não no que busco?

O que ocupa nossas mentes?

Muitas coisas ocupam nossas mentes e nosso tempo, por isso é necessário parar um pouco e observar de longe a fim de avaliar se estamos trabalhando em vão.

Por isso, faz-se necessário esclarecer os nossos afazeres e o porquê de estarmos investindo o nosso tempo neles.

O Ryder Carrol sugere que façamos um pequeno exercício para o qual nada de muito mirabolante é necessário, apenas uma folha de papel e um lápis.

• Divida a folha de papel em três colunas (na horizontal, assim terá mais espaço);
• Na primeira coluna, liste as coisas às quais se dedica atualmente;
• Em seguida, na segunda, as coisas a que deveria se dedicar;
• Por fim, na terceira, as coisas a que gostaria de se dedicar.

Para que serve esse exercício? Para que você descubra no que tem concentrado as suas escolhas, para onde está indo seu tempo e ver quais dessas escolhas realmente valem a pena.

Saia do piloto automático

Muitas vezes ficamos no piloto automático e não paramos para refletir sobre o que fazemos. Assim, a vida passa e muitos sonhos são adiados porque nos distraímos com outros afazeres no meio do caminho.

Faça esse exercício e comece desde já a trabalhar naquilo que é mais importante para você.

Isso exigirá a renúncia de algumas coisas que você verá que nem sempre acrescentam valor a sua vida, mas que, por algum motivo desconhecido, você continua a praticar.

Vamos lá pegar papel e lápis?

Um ótimo fim de semana. Abraço!

Se quiser saber mais sobre o assunto, sugiro a leitura do livro do Carroll: