Até o século XIX, a vida do ser humano era moldada pela luz do sol. Ou seja, quando ele nascia, acordávamos, quando começava a se pôr, iniciávamos os preparativos para dormir. Quando estava claro tínhamos mais energia, à medida que escurecia, ficávamos sonolentos. Mas há aqui um detalhe importante. Cientistas descobriram que antes de cairmos…