De uns tempos para cá tenho focado mais em produzir melhor do que produzir mais.

E a essa produtividade, com mais clareza e propósito, chamei de produtividade consciente.

Pois nesse modelo estou comprometida com o que faço, engajada e atenta e não apens riscando uma lista de tarefas.

Porque apesar de termos muitas coisas para fazer, a vida não é uma lista de tarefas, certo?

A síndrome da perfeição

Eu, por exemplo, já corri muito em busca da perfeição no quesito produtividade.

Porém, o que sabotava meu esforço é que eu seguia as dicas que me passavam cegamente, sem muita reflexão.

Por conta disso, investi em cursos caros, pois achava que com especialistas no assunto eu poderia aprender mais.

Até aprendi.

Porém, os resultados não mudaram minha vida.

Porque antes de aplicar aquela variedade de conselhos práticos à minha rotina, eu precisava além de me conhecer, saber o porquê de estar fazendo tudo aquilo.

Eu parecia mais um robozinho executando coisas o tempo todo.

E apesar da agenda bonita, das tarefas realizadas, eu me sentia exausta.

Focava mais no método e na estética, do que nos resultados.

O resumo de tudo isso: tarefas cumpridas, agenda organizada, mas projetos pessoais que não andavam.

E um senso de dever não cumprido.

Para uma produtividade consciente

Para uma produtividade consciente, o primeiro passo é parar de produzir por produzir.

A produtividade precisa gerar em nós um contentamento que vá além da tarefa realizada.

Para isso é necessário refletir sobre o que estamos a fazer, revisar o que já terminamos e excluir o que não funciona.

Além disso, é fundamental não se cobrar em demasia.

A vida não é só trabalho e nós precisamos de saúde se quisermos desfrutar o que conquistamos através dele.

Será que você deixa a sua agenda ditar as regras?

Que tal analisar um dia típico da sua semana e ver como equilibra o que precisa ser feito?

Analise um dia típico

Você já parou para analisar um dia típico da sua semana?

Já se perguntou o que realmente fez nele?

Fez o que deveria ser feito? Ou será que trouxe trabalho para casa?

Se o seu trabalho é remoto, conseguiu separar a sua vida do trabalho?

Há tempo livre na sua agenda para focar nos seus projetos pessoais?

Consegue avançar nesses seus projetos?

Ou será que eles se tornaram sonhos distantes?

Reservou um tempo para o autocuidado?

Ou ainda separou um espaço na agenda para cuidar da sua espiritualidade?

Ou será que passou o dia reagindo às demandas dos outros ?

Precisamos alocar nosso tempo para o que é importante

O que realmente é importante para você?

Você tem destinado tempo para essas atividades?

Verifique o pode estar a roubar o seu tempo.

Por exemplo, é comum nos distrairmos com o excesso de informações, de aplicativos no celular…

Mas também pode ser que você esteja realizando tarefas que suas são.

Por isso, aprenda a dizer não e a delegar.

Também evite se comparar àqueles que parecem ter uma vida perfeita.

Por que ela não existe.

Fazer mais coisas não é sinônimo de produtividade

Mais rápido! Diz o mundo! Olha só: mais risquinhos na minha lista infindável de tarefas, concluí tudo.

“Meu e-mail esta limpo, olha! Nenhuma mensagem (será que isso é possível mesmo?)”

Esses são só exemplos de como somos pressionadas a fazermos mais nessa sociedade cujo o modo de operação beira à loucura.

Não é à toa que o número de pessoas com problemas de ansiedade, insônia, depressão e outros males da alma tenha aumentado tanto.

E isso afeta bem mais a nós mulheres.

Não suportamos essa rotina maluca sem adoecer.

Por isso que não podemos ficar presas numa teia do faça mais e melhor ou do faça mais rápido e melhor.

Se você tem a opção de desacelerar, diminua o ritmo, não se mate de trabalhar, viva!

Precisamos de um roteiro saudável de produção

Um roteiro de produtividade saudável contempla a sua vida como um todo.

Nesse roteiro há espaço para a família, se ela for importante para você e eu acredito que é para a maioria das pessoas.

Há também espaço para você cuidar de você mesma, fazer atividades físicas, tratar a pele, o cabelo, as unhas..

Outra coisa que precisa caber são atividades que lhe dão prazer como dançar ao som de sua música preferida, por exemplo.

Para que precisamos de tempo?

Para que precisamos de tempo? Reflita por 30 segundos sobre isso.

Geralmente queremos mais tempo para fazer coisas que amamos, estar com as pessoas que amamos, realizar coisas incríveis, viver um propósito…

Seja qual for a razão para a qual você queira mais tempo, uma coisa é certa, se você não gerenciar com sabedoria esse recurso, a sua vida se tornará um caos.

Se você não controlar o seu tempo, com certeza outros o farão.

Se esse sistema louco de produtividade dos dias atuais tem incomodado você, é um bom sinal!

Porque ele está equivocado!

Você não precisa estar ocupada o tempo todo para ser produtiva, você só precisa se concentrar no que é mais importante.

Precisa estar consciente sobre o que está a fazer, vendo quais são os benefícios reais de tais tarefas.

Reveja suas prioridades, trace objetivos, defina metas…

Mas não produza por produzir, faça isso de forma consciente!

E o que é produzir de forma consciente? É saber oq eu está a fazer e o porquê. É fazer o que traz resultados ótimos para a sua vida.

Comece agora mesmo a produzir de forma mais focada e consciente.

Não seja uma mera cumpridoras de tarefas (suas e dos outros)!

Abraço grande!