Produtividade desacelerada: é possível fazer mais com menos

Apesar de termos muita coisa para fazer. A vida não é uma lista de tarefas, certo?

Eu já corri muito em busca da perfeição no quesito produtividade, já paguei cursos que para mim foram caros e não renderam tanto em resultado.

Isso porque não fomos criados para agir como robozinhos executando coisas o tempo todo.

Isso gera estresse e a produtividade deve ser uma ferramenta para equilibrar esse estresse não o contrário.

Precisamos desacelerar

Já analisou o seu dia e se perguntou o que realmente fez nele?

Você trabalhou nos seus projetos? Reservou um tempo para o autocuidado? Separou um espaço na agenda para cuidar da sua espiritualidade?

Ou será que passou o dia reagindo às demandas dos outros ?

Precisamos alocar nosso tempo para o que é importante

O que realmente é importante para você? Você tem destinado tempo para essas atividades?

Ou será que está constantemente distraída com o excesso de informações, de aplicativos no celular, de tarefas que nem suas são?

Ou ainda, distraída se comparando com outras mulheres que aparentemente têm a vida perfeita?

Fazer mais coisas não é sinônimo de produtividade

Mais rápido!! Diz o mundo! Olha só: mais risquinhos na minha lista infindável de tarefas, concluí tudo. “Meu e-mail esta limpo, olha! Nenhuma mensagem (será que isso é possível mesmo?)”

Esses são só exemplos de como somos pressionadas a fazermos mais nessa sociedade cujo o modo de operação beira à loucura.

Não é à toa que o número de pessoas com problemas de ansiedade, insônia, depressão e outros males da alma tenha aumentado tanto. E isso afeta bem mais a nós mulheres.

Não suportamos essa rotina maluca sem adoecer.

Por isso que não podemos ficar presas numa teia do faça mais e melhor ou do faça mais rápido e melhor.

Se você tem a opção de desacelerar, diminua o ritmo, não se mate de trabalhar, viva!

Precisamos de um roteiro saudável de produção

Um roteiro de produtividade saudável contempla a sua vida como um todo.

Nesse roteiro há espaço para a família, se ela for importante para você e eu acredito que é para a maioria das pessoas.

Há também espaço para você cuidar de você mesma, fazer atividades físicas, tratar a pele, o cabelo, as unhas..

Outra coisa que precisa caber são atividades que lhe dão prazer como dançar ao som de sua música preferida, por exemplo ( eu faço isso ouvindo Jaci Velasquez)

Para que precisamos de tempo?

Para que precisamos de tempo? Reflita por 30 segundos sobre isso.

Geralmente queremos mais tempo para fazer coisas que amamos, estar com as pessoas que amamos, realizar coisa incríveis, viver um propósito…

Seja qual for a razão para que você queira mais tempo, uma coisa é certa, se você não gerenciar com sabedoria, a sua vida se tornará um caos.

Se você não controlar o seu tempo, com certeza outros o farão.

Se esse sistema louco de produtividade dos dias atuais tem incomodado você, é um bom sinal! Porque ele está equivocado!

Você não precisa estar ocupada o tempo todo para ser produtiva, você só precisa se concentrar no que é mais importante.

Reveja suas prioridades, trace objetivos, defina metas para alcança-los, mas lembre sempre de cuidar de todas as áreas que envolvem esse ser humano único que é você.

Gostou do post? Compartilhe com suas amigas (ou amigos) atarefados que estão à beira de um ataque de nervos. (risos) Quem sabe eles dão uma desacelerada.

Abraço grande!