Como conciliar trabalho e estudo? Trabalhar e estudar não é algo simples, mas é uma necessidade para a maioria das pessoas. Dentro desse contexto, existem diversas situações e talvez você esteja em alguma delas.
Talvez você seja um estudante que trabalha o dia todo e vai direto para faculdade à noite. Ou então, está insatisfeito com seu trabalho atual e está estudando para um concurso público público ou fazendo uma pós graduação.
De qualquer forma, o fato é que você precisa estudar para promover mudança e ao mesmo tempo, tem que trabalhar para pagar as contas. Sem dúvida é uma rotina extremamente cansativa, bem desgastante e que pode causar muito estresse e fadiga.
Porém há uma boa notícia: é possível organizar essa rotina, de forma que você consiga cumprir com suas obrigações e ainda ter um tempo para relaxar.
Como conciliar trabalho e estudo
Trabalhar e estudar requer em primeiro lugar, disposição, dedicação e uma força de vontade radical. É também um período da sua vida, em que você terá de abrir mão de algumas coisas a fim de atingir seus objetivos, mas no final valerá a pena.
Para te ajudar nessa empreitada, deixamos algumas dicas que você possa organizar sua rotina e melhorar o desempenho nas suas atividades.
1 – Estabeleça prioridades
O primeiro passo é definir quais são suas prioridades e dedicar mais tempo para aquilo que é mais importante. Em relação ao trabalho e estudo, qual das duas atividades é mais importante agora? Se for o trabalho, você pode reduzir sua grade de estudos e frequentar aulas apenas três vezes na semana, por exemplo.
Mas se a prioridade for conquistar o diploma, talvez a solução seja escolher um emprego mais flexível, para que você possa ter mais tempo para estudar.
2 – Crie uma rotina de atividades
Se quiser conciliar trabalho e estudos sem ficar esgotado, você precisará de organização e planejamento. Crie um cronograma e estabeleça horários definidos para cada atividade: tempo para o trabalho, para os estudos, para lazer etc.Tenha hora certa até para comer e dormir.
Utilize um calendário e uma agenda para anotar as datas de entregas de trabalhos e provas. Assim, você evitará a procrastinação que, aliás, pode atrapalhar e muito. Esse planejamento te ajudará a organizar as tarefas ao longo do dia e a cumprir suas metas diárias com qualidade.
Dessa forma, você não irá esgotar a sua energia e se manterá produtivo tanto nos estudos como no trabalho.
3 – Tenha disciplina e foco
Seu tempo é limitado, por isso você precisará aprender a dizer “NÃO” em algumas situações e sacrificar alguns aspectos da vida pessoal. Horários de lazer, por exemplo, devem ser reduzidos e compromissos que não sejam urgentes devem ser cancelados.
Elimine distrações como gastar tempo demais em redes sociais ou assistir televisão por longas horas. Se você estuda é porque isso vai fazê-lo progredir na vida, então seu foco deve ser nos ganhos futuros.
Com este pensamento, fica mais fácil priorizar suas atividades, fazer o que deve ser feito primeiro e dar conta do recado.
4 – Otimize seu tempo
Quem estuda e trabalha tem uma rotina apertada e portanto, não pode se dar o luxo de perder tempo. Isso significa que você deverá aproveitar ao máximo seus momentos ociosos para estudar ou realizar qualquer outra atividade.
Por exemplo, você pode ouvir gravações de aulas enquanto está no trânsito, lavando louça ou fazendo caminhada.
Se no seu trabalho, você tem intervalos regulares, você pode usar esse tempo (e até parte do tempo do almoço) para estudar, em vez de ficar de bate papo no corredor.
5 – Reserve tempo para lazer e vida social
Ao organizar a sua rotina, estabelecer horários para cada atividade e otimizar o seu tempo, consequentemente haverá tempo para lazer e vida social. Aliás, você deve separar um tempo livre para curtir amigos, namorado (a), família e também contar com o apoio deles.
Esse tempo de qualidade com eles é importante para aguentar essa rotina, para se motivar e renovar as energias. Lembre-se também de cuidar da saúde, da alimentação e de manter uma atitude mental positiva, sempre mirando os seus objetivos.
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Olá
Realmente não é nada fácil, quando fiz faculdade e pós graduação trabalhava de manhã a noite e estudava a tarde.
Tinha dias que eu tinha a sensação que não havia nem dormido,era horrível e nos mulheres ainda temos que cuidar da casa.
O lazer não acontecia pois fim de semana só queria dormir .
Excelente post.
Grande abraço boa semana.
Verdade Isa! Não é nada fácil, mas nós sempre fazemos uns malabarismos. O que não podemos é sacrificar demais, porque depois o corpo e a mente pedem as contas! Bjuu!!Ótima semana!
De fato é muito difícil conciliar trabalho e estudos mas como foi dito nesta postagem, devemos manter o foco. Tenho muitas dificuldades para gerenciar meu tempo, confesso que falta mais disciplina, entretanto colocarei em prática estas dicas, acredito irei conseguir.
Parabéns pelas dicas! 👏🏻
Olá Raniére, é bem complicado sim, mas com foco e disciplina dá para gerenciar. Desejo-lhe sucesso na sua jornada! Abraço!